精神力量

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• 精神激励
  • 我是一个设计精良的神奇的艺术作品，我持续不断地挖掘和开发我的潜能。
  • 我每天都会对其他生命表现出更多的关心。
  • 和其他人比较，我既独特无比，也完全相同。我会寻求这样的个体意识和社群意识。我所说的和所创造的一切，都会产生难以衡量的持久影响。我竭尽全力使这样的影响于己于人都有利。
  • 我生活的地球是一个天堂。我对它给我提供的生存机会心存感激；我为它给我提供的丰富的礼物深表感激；我承诺要更加珍视它，并细心呵护它。

价值观

• 真理
  • 真诚
  • 善良
  • 勇敢
• 训练
  • 行为准则
    • 边界
  • 精神
    • 真理
    • 责任
    • 爱
    • 简朴
    • 自由
    • 耐心
    • 感激
    • 持之以恒
  • 依据
  • 讨论
  • 相信自己
  • 行为重要
  • 清除
  • 榜样
• 精神激励
  • 我把真理与诚实作为生活的灯塔。我对自己和他人越来越诚实。我从中品尝到了快乐与幸福。
  • 我是一个讲求伦理道德的人。我利用我自己的原则提高自己和周围人的生活质量。
  • 我是一个值得信赖和依靠的人。我一定不会食言。
  • 我是一个公正的人。我越来越公平地处理所有与我有关的事情。
  • 我是一个有品位的人，正引导我的行为与生活朝着自认为善的方向前行。

生活愿景与目标

• 创建目标
  • 由自己引导
  • 承偌行动
  • 积极
• 训练
  • 确定生活目标
  • 拥有自己的愿景
  • 帮助他人
  • 责任感
    • 对自己
    • 对他人
  • 向伟人学习
  • 自省
  • 自我激励
    • 寻找支持
  • 自爱
• 精神激励
  • 当我的生命终结时，我已经把积极而良好的作风作为精神遗产留给世人。
  • 在每一天，在任何方面，我的精神智能都在变得越来越强大。
  • 我是一个积极的人，我把我的积极性传播给他人。
  • 我要为自己与他人的幸福与安宁负责，并热心而积极地承担起这种责任。
  • 我的生命就是一件及其神奇的礼物，我正在用这件礼物给生我养我的地球做贡献。

同情

• 训练
  • 表达同情
  • 富有同情心
  • 为行动而行动，不求回报
  • 与他人合作
  • 尊重你的同伴
• 激励
  • 每一天我都在不断增强同情心与理解力。
  • 我同情自己，关注我的精神智能的发展。
  • 因为我越来越能够理解他人，所以我变得越来越宽容与大度。
  • 我深深地理解他人的神奇与复杂性，这让我的思想越来越开放和灵活。
  • 我总是尽量不勉强他人，正如我也不愿意他人勉强我一样。

给予与接收！慈善与感激

• 激励
  • 我是一个慈善的人，我喜欢奉献。
  • 我天生慷慨，并正在发扬这方面的品行。
  • 我有教养，有爱心，总是愿意伸出援助之手。
  • 我乐于接受他人的帮助与关心，愿意接受他人的礼物。我对此好不隐瞒，并且热情洋溢。我的接受给他们“提供”了奉献的机会。同时，他们的奉献也给他们提供了“接受”的机会。
  • 我心地善良，态度温和，总是考虑他人的需要。
  • 我的信条是友善。

笑的力量

• 微笑
  • 朋友
  • 去电影院或剧场
  • 自我
  • 帮助
  • 笑话书
  • 生活更轻松
• 激励
  • 我越来越快乐。只要有机会，我都会微笑。
  • 我越来越多地看到事物有趣的一面。我把这种“好消息”传递给我的家人与朋友们。
  • 我常常欢呼雀跃，并把这种快乐的感觉融入到自己和他人的生活中。
  • 我期待着自己和世界的美好未来。
  • 令人惊异的事情和不寻常的结果都会让我心神愉悦，它们总会使我的脸上露出笑容，并且发自内心地笑。
  • 我喜欢与善良、愉快的同伴在一起，喜欢与我的朋友们分享快乐。

童趣

• 游乐园
  • 多样化
  • 将厌倦的态度游戏化
  • 保持快乐
  • 保持开放的思想
  • 轻装上阵
  • 慷慨
  • 舞蹈
  • 过好每一天
• 激励
  • 我赞美我孩子般的品性，并继续强化它们。
  • 我顽皮而富于冒险精神。
  • 我是一个越来越快乐与热情的人，并不断把我的快乐与热情传递给他人。
  • 我是一名舞蹈家，随着快乐与热情旋转。
  • 我钟爱自己的感觉，并经常运用它们转以新的视角来“观察”熟悉的事情。

仪式的力量

• 仪式
  • 感恩
  • 起床
  • 问候
  • 告别
• 激励
  • 我会找时间庆祝生活中的重要时刻。
  • 我喜爱个人的日常仪式，他们有助于强化自我。
  • 我不断地使用仪式，让现实更接近我的梦想。
  • 我承诺要努力实现我的愿景。我每天通过仪式增强实现这种愿景的决心。

平和的力量

• 平和
  • 在静默和冥想中发现力量
  • 传播
  • 抛开一切
  • 将家庭变为避难所
  • 学习
  • 大自然
  • 冥想
• 激励
  • 我为自己，为所有的生命选择平和。
  • 我越来越平静，越来越以自我为中心，越来越安宁。
  • 我正更多地把冥想仪式融入我的日常生活。
  • 我越来越平静和富有耐心。我开始慢慢成熟。
  • 在内心平和的培育下，我治愈自己，回复安宁与平衡。
  • 在杂乱的环境中，我保持平和，在心情沮丧时，我要保持自信。
  • 今天，我对我的身体、大脑与精神的认知达到了一个更高的层次。
  • 我非常平静地观察着我的思绪的流动，愉悦地享受着内心的平静。
  • 我越来越深刻地感到自己与宇宙的联系，以及自己与宇宙的庄严、神奇和美丽的联系。

爱

• 我是一个富有爱心的人。
• 爱就是我的“指路星”。
• 我利用我自己的痛苦，使自己变得明智起来，能够同情和宽恕他人。
• 我平静而勇敢地面对不幸。
• 我经常告诉那些与我关系最密切的人，我是那么欣赏他们，多么爱他们。

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